Bem que eu estava desconfiando disso!
Li hoje uma matéria sobre o estudo de um psicologo americano (postarei aqui). Ele diz que não devemos confiar no alerta de nosso estômago para nos indicar que estamos satisfeitos. Ele na maioria das vezes mente! E que por isso devemos manter tentações longe dos nossos olhos e comer em pratos e tigelas menores, além de utilizar copos mais finos.
Estou criando um inimigo! Meu estômago, esse órgão tão querido, tem me traído! Eu aqui lutando pra recuperar minha antiga forma e ele me sabotando! Não!!!!! Na verdade acabei de me dar conta de que ele não age sozinho! Ó, Deus! É um verdadeiro complô!!! Meus olhos também estão envolvidos nesse levante!
Na verdade a parte que diz que o estômago nos engana não é nenhuma novidade já que muitas de nós já deve ter percebido na prática como é dificil resistir a uma tentação (pensem num delicioso pavê) mesmo que tenhamos acabado de fazer uma farta refeição.
Esse final de semana enfiei o pé na jaca! O pé não, a boca! E só não foi na jaca porque não passou uma na minha frente. Foi no pirão de camarão, na torta de chocolate do aniversario de meu sobrinho (ao menos foi 1/3 do que normalmente eu comeria, doce consolo), no pastel de carne e em 2 caipiroscas... dá vontade de chorar só de lembrar.
Eu até que resisti um tempo. E apesar de tudo, reduzi (um pouquinho) a porção do que comi. Mas pra quem tá fazendo regime (e participando de um bolão!) isso é mais do que excesso!
Agora basta! Senhores órgãos que me sabotam, vocês mesmos, fiquem sabendo que eu agora os domino. Vai ser ditadura mesmo. Quem vai determinar o que como e a quantidade sou eu!
Seguirei as dicas do psicologo americano de comer em pratos menores e vou fugir de tentaçoes. Mas só amanhã, dia internacional das dietas. Hoje é domingo e combinei um "happy hour" com uns amigos que são de fora. Prometo não exagerar!kkkkkkkkkkkk
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